Disiplin Nedir? Disiplin ile Motivasyon İlişkisi Nasıldır? Disiplin Nasıl Kazanılır?

Disiplin Nedir?

Merhaba Dostlar;

Disiplin, belirli bir konu ile ilgili öğrenme ya da uygulama istikrarıdır. Motivasyonun tamamlayıcısıdır. Herhangi bir işi sadece motivasyonunuz sayesinde halledemezsiniz, bunun yanı sıra bir de disipline ihtiyacınız vardır. Disiplin sayesinde başladığınız bir işi istikrarlı bir şekilde bitirene kadar devam ettirebilirsiniz. Disiplin kelimesi, aslen İngilizceden geliyor ve Türkçe'ye “sıkıdüzen” olarak geçmiştir.

Disiplin kavramı akıllarda bazen yanlış çağrışım yapabiliyor. Bunlardan biri de; Disiplinli olanların eziyet çekmesi… Eziyet; insan onuruyla bağdaşmayan ve bedensel ya da mental yönden bireyin acı çekmesine denir. Ancak disiplinde durum farklıdır. Disiplinli insan, genellikle kendisi için fedakarlık yapıyor demektir. Burada anlaştıysak birtakım örnekler vermek istiyorum.

Düzenli spor yapan, sağlıklı beslenen, şekerden ve alkolden uzak duran bir birey, bunu kendisine eziyet etmek için yapmaz… Gece dışarı çıkıp eğlenmek varken, Play Station ya da Bilgisayar oynamak varken ders çalışan birisinin bu fedakarlıkları yaparken bir amacı vardır ve bunu eziyet olarak düşünmez… Neticede insanların belirli bir konfor alanı vardır ve burayı bir süre terk edip kendisi için fedakarlık yaparlar, emek sarf ederler.

Öncelikle şunun farkında olmalısınız ki; 

Kimse, sizin için başarı merdivenini tırmanmayacaktır. Mutluluğunuzdan ya da başarınızdan başka hiç kimse sorumlu değildir. Başarı kolay olsaydı herkes başarılı olurdu. Hayatta sahip olmaya değer hiçbir şey kolay olmaz. Başarılı olmak istiyorsanız, zaman, çaba ve sıkı çalışarak fedakarlıklar yapmanız gerekir. Pek çok aksilik olacaktır. Başarılı olmaya ne zaman yaklaşırsanız, biraz daha zorluk yaşayacaksınız.

Hedeflerinizi hatırlamak adına not alabilirsiniz. Çünkü motivasyonunuz azaldığında neden yola çıktığınızı unutmayacaksınız, not alarak hedeflerinize ve vizyonunuza odaklanabilirsiniz.

Eğer siz de disiplin sahibi olup, hayatınızda birtakım şeyleri olumlu olarak değiştirmek istiyorsanız, öncelikle bahaneleri bir kenara bırakıp gerçekçi düşünmeniz gerekir. Bahaneler, hayatınızdan neyi değiştirmek istediğinize göre farklılık gösterebilir, ancak en bilinen; “o iş olmaz”, “o bana gelmez”, “kim kaybetmiş de ben bulayım” gibi lafları bırakmalısınız.

Diyelim ki Keman çalmak istiyorsunuz, kursa yazıldınız ve başladınız gitmeye… Zamanla çok sıkılıp motivasyonunuzu kaybedebilirsiniz. Daha sonra çeşitli bahaneler bulabilirsiniz; “Keman da neymiş! Biz Anadolu çocuğuyuz…”, “Zaten Keman çok saçma bir şey…”, “Benim zaten ders çalışmam lazımdı…” gibi bahaneler bulmayı bırakıp, sabırla ve disiplinle kursa devam ederseniz başarılı olursunuz.

Son zamanlarda fazla kilo aldınız ve artık yağlarınızdan rahatsızsınız. Bu durumdan kurtulmak istiyorsunuz ve hemen diyet ve spora başladınız diyelim… Biraz zaman geçtikten sonra “Amaan bugünlük de spora gitmeyim…” , “Şu baklavaları gömsem sıkıntı olmaz herhalde ya…”, “Bugün içelim diyete de yarın devam ederim…” , “Spor yapmak da çok sıkıcı .s” gibi bahaneler bulabilirsiniz. Ancak sabredip çizginizi bozmadan, kararlılıkla devam ederseniz başarılı olursunuz.

Dostlar; Bu örnek senaryolarda dikkatinizi çekmek istediğim nokta şu ki; Bahaneler, disiplinsiz insanların motivasyonlarını kaybetmesinden dolayı ortaya çıkıyor. Motivasyon, sizi değişime götüren ve ilk adımı attıran ana güdünüzdür. Ancak biliyorsunuz motivasyon azalınca sizi yola devam ettiren şey, sahip olduğunuz disiplindir.

Disiplin kazanmak konusunda size yardım edecek başka bir unsur ise; hayatınızdaki toxic insanlar (size negatif enerji veren, moralinizi bozan, umudunuzu azaltan, yaşam enerjinizi tüketen insanlar)’dan uzak durmanızdır.

Örneğin; Aynı sınıfı paylaştığınız, sadece ev ile okul arası mekik dokuyan, hiçbir yeteneği ya da becerisi olmayan boş bir okul arkadaşınıza; Müzik enstrümanı, tiyatro, yabancı dil öğrenmeyi ya da Spora başlamayı düşündüğünüzü söylediniz, okuduğunuz birkaç kitabı tavsiye ettiniz. O da size: “Ne gerek var böyle şeylere gel iki el PES atalım” dediğini düşünün. İşte bu durumda o kişiden uzak durmanızı tavsiye ederim ki muhtemelen siz herhangi bir çaba için adım attığınızda o kişi de size köstek olmaya, sizinle dalga geçmeye kalkacaktır.

Bkz: Omega Erkek

Bunun gibiler yerine sizi destekleyen ve size destek olabilecek insanları hayatınıza alın. Başarılı insanları örnek alabilirsiniz. Daha iyi bir yaşam istiyorsanız, daha iyi kararlar vermelisiniz.

Ne zaman başarısızlık ve zorluklarla karşılaşsanız, devam edin! Başarının zor olması gerekiyor çünkü onu bu kadar özel yapan da bu. Kolay olsaydı, herkes yapabilirdi.

Sadece yaptığınız şeyi neden yaptığınızı hatırlayarak gerekli önlemleri alacak ve zorlaşsa bile yerine getireceksiniz. Ne de olsa sebepsiz yere bu kadar çok çalışmıyorsun. Tüm çabayı buna değer kılan, ulaşmak istediğiniz belirli hedefleriniz var.

Siz de içinizde var olan disiplini ortaya çıkarmak istiyorsanız; Gerçekçi olmanız, fedakarlık yapmanız, sizi destekleyecek insanlarla beraber olmanız, onları takip etmeniz, konfor alanınızdan çıkmanız, emek vermeniz ve kararlı olmanız gerekir…

Elbert Hubbard

“Disiplin; Yapman gereken bir şeyi, istesen de istemesen de yapabilme yeteneğidir.”

- Elbert Hubbard